五个月的胎儿多大？
怀孕5个月时，宝宝的身长大约有18厘米左右，重约320克；宝宝的小手和小脚变得更为灵活，开始做吸吮、抓握等动作了。 宝宝的头部已经形成，面部五官可以分清上下了，眼睛已经能够睁开了，但还不能长时间地睁开。宝宝对光和声音很敏感，当强光照射或突然响起噪音时，他会立即将头转开或躲进妈妈的怀里。 宝宝这时正在努力发育大脑和肌肉组织，为出生后的活动作准备。此时你的子宫大约已上升到腹腔中部，你肚子上的妊娠线应该已经很粗很长，从肚脐到耻骨联线处。
孕妈妈如果此时感觉有胎动的话，说明胎儿发育良好哦！在饮食上，可以适当吃一些动物肝脏、坚果类等富含铁元素的食物及新鲜水果蔬菜来补充叶酸和维生素以促进胎儿的大脑发育。另外还要继续服用钙片，注意多晒太阳帮助钙吸收。 此时准妈妈需要多食用一些富含维生素C的水果如樱桃、草莓等，因为维生素C可促进铁的吸收，防止缺铁性贫血的发生。
此时的准妈妈体重增加的速度依然很快，所以一定要注意饮食清淡，避免摄入过量脂肪引起肥胖影响顺利分娩。同时要注意控制体重过快增长，建议每周增长0.3-0.5kg为宜。 在日常起居方面要适当运动，散步是比较适合准妈妈的孕妇运动方式之一呢~不过每次的活动时间不宜过长，半小时即可，而且要根据自身身体状况而定哦！