宝宝两个月吃什么辅食?

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1. 清润滋补的小米粥 刚出生的婴儿胃肠功能还不完善,摄入的食物不容易消化,所以2个月的宝宝还是应该以母乳或配方奶为主。但妈妈可以开始为宝宝添加辅食品了,最好从富含铁质、锌及钙的食物着手。如蛋黄、小米等。

刚开始喂食辅食时,需要将食物捣碎,制作成泥糊状喂食,这样容易消化,也不会导致宝宝出现过敏现象。在喂养的时候要注意,一次不要给宝宝吃太多的辅食,以免造成消化不良。 需要注意的是,虽然给2个月宝宝增添辅食很有必要,但是爸爸妈妈也不能贪黑给孩子喂得太多,否则增加肠胃负担,造成孩子消化不良就不好了。

2. 柔软香甜的燕麦片 除了给小宝宝添加辅食外,妈妈在哺乳期间也应该要多注意自己的饮食,多吃富含营养、容易被消化的食物,比如牛奶、蛋类、豆类等食物,这样才能保证宝宝获得充足的营养。 在给宝宝准备辅食时,需要注意宝宝的年龄适合吃什么样的食物,比如3~4岁的宝宝,牙齿已经长得比较好了,这时可以给这个年龄段的孩子吃一些粗粮,锻炼孩子的咀嚼能力。 但是对于2个月的宝宝,就不宜食用粗粮了,因为宝宝此时牙嘴不灵,难以嚼烂粗糙的粗粮,而且胃肠消化功能也弱,无法消化过多的粗纤维。如果硬要给这个年龄的孩子吃粗粮,很容易引起积食,甚至导致更严重的消化道疾病。

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