怀孕4个月能吃扁蛋吗？
可以吃，但是不能吃多少。 首先告诉你，鸡蛋黄中含有大量胆固醇，一个蛋黄约含300毫克胆固醇，这些胆固醇大部分会被人体吸收利用，少部分则会转化为胆汁酸而排出体外。 对于正常人来说，每日摄入的胆固醇应该在300～500毫克之间。而对于孕妇来说，这个数值应该再少一些，因为孕妇本身对胆固醇的吸收利用能力要更强一些（大概多25%左右）。如果孕妇一天吃两个鸡蛋，那么就应该限制在其他食物的胆固醇摄入量，比如少吃肥肉、动物内脏等。否则容易导致孕期血脂升高，增加妊娠糖尿病以及巨大儿（出生体重超过4000克以上的婴儿）的发生风险。
如果你平时爱吃鸡蛋，那么在孕期也没有特别需要注意的地方。不过建议孕妇每天吃鸡蛋的数量不要超过2个，尤其是血脂异常的孕妇更应严格控制。 有些人认为孕妇吃鸡蛋会对胎儿造成胆固醇过高，其实完全不必有这样的顾虑，只要控制每天摄入的食物总量，就不会有问题。