十个月可以吃盐吗？
宝宝十个月了，非常爱吃咸菜和咸鸭蛋，家里人都特别宠孩子，有时候看孩子吃得开心就由着孩子吃，但是听说给孩子吃太咸的食物会得肾炎甚至尿毒症！好担心啊！请问医生，真的会有这么严重吗？应该如何预防呢？：） 答主同样是一位10个月宝宝的妈妈，很愿意分享关于宝宝吃的一切。首先，很赞同 @朱敬一 医生的答案，10个月的宝宝确实不应该吃咸菜、腌蛋等腌制食品。目前，我国居民食盐摄入量每日高达10.5g（相当于每天2克左右的味精），已远远超过世界卫生组织推荐的每日6g以下的标准，而高血压患病率也居高不下。高钠饮食不仅是导致国人患高血压的危险因素之一，也是诱发心脏病、癌症的重要诱因。
食用大量的高盐食品也会增加肾脏的负担，如果家长放任宝宝吃过多的咸菜等腌制食物，不仅会影响宝宝的味蕾发育，还可能因此引发肾衰竭。 其次，除了不吃咸菜，还可以从以下几点入手来控制宝宝食盐的摄入：
·购买时查看包装上的营养标签，选择“钠”含量低的食品；
·做菜时少放盐，淡一点儿吃起来没差别哦；
·不要过量食用含盐量高的酱油、泡菜、酱豆腐等，多吃新鲜的蔬菜和水果；
·给婴幼儿喂水，不喂或很少喂含糖饮料，尤其是酸奶。 需要提醒家长的是，尽管我们平时在炒菜时放的盐是固态的，但通过食物摄入的盐不仅仅是存在于菜肴中，还包括各种零食、腌菜、酱料等，所以不能以简单的肉眼观察来判断宝宝是否吃了过多的盐。
如果父母实在不放心，可以带宝宝去医院抽一下血，检查一下体内的钠、氯水平，以及肌酐、尿素氮的水平，才能准确判断宝宝是否存在食盐超标的情况。 如果发现宝宝出现剧烈呕吐、腹泻、口干、烦躁不安、呼吸困难等表现，应及时带宝宝就医，并在医嘱下给宝宝服用适当的药物对肾功能进行干预，同时调整饮食习惯。
希望每个宝宝都能健康成长！