9个月婴儿能吃山竹吗？
1.水果虽然营养，但不可过量食用 很多家长都认为蔬菜的营养元素没有水果丰富，因此总是用蔬果来替代主食。但其实，不管再营养的蔬菜水果，都要控制好量。因为人体每天需要摄取的能量是固定的，若是在三餐之外吃了过多的水果，那必然会使其他食物的摄入减少，造成营养不均。尤其是婴幼儿，肠胃功能还未发育完善，更不宜多吃水果。 如果家长担心宝宝营养不足，可以用营养素补充剂来代替部分水果。
2.不要给宝宝吃“果泥” 在制作果泥时，为了避免水果残渣会影响宝宝的消化功能，果泥中会加入糖、盐等调味料，还会把果肉打烂成泥；而且为了延长保存时间，提高出产率，一些商家会在加工过程中添加防腐剂。
这些成分都不是宝宝能接受的，如果长期给宝宝吃果泥，会导致宝宝体内营养物质的吸收利用效率低下，加重肠道负担。水果中含有丰富的有机酸，在打磨的过程中很多有机酸会被破坏，使水果的酸味降低，甜味增强。宝宝吃过甜的食品都会影响味觉发育，何况是果泥这种高糖高渗透压的辅食呢！长期食用过甜的食物，还会让宝宝将来患龋齿的风险大大增加。 所以，为了宝宝的健康成长，最好不要给宝宝吃果泥了。
3.吃鲜果比吃水果干更好 现在市场上有很多水果干，比如水果脆片、水果条等等，看上去非常诱人。很多爸爸妈妈认为水果干了味道不太好，所以平时不怎么买。其实，水果干在经过脱水处理之后，不仅保留了维生素，膳食纤维的含量也会大大提高。例如香蕉含膳食纤维0.7%，做成香蕉干后，膳食纤维含量能达到4.8%。 不过，水果干中的营养成分会比新鲜水果有所减少。并且，大多数水果干都是甜的，这主要是因为在烘干或者晒制的过程中，水果中的可溶性糖分没有被完全带走，留在了果实当中，使得水果干有了很高的甜度。而可溶性糖分会很快被口腔内的唾液淀粉酶分解，产生麦芽糖和葡萄糖，进而刺激胰岛素分泌，导致血糖升高。
为了宝宝的健康，还是尽量给娃吃新鲜的应季水果吧！