鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养？
1、保护视力 经常对着电脑，会造成眼睛劳累，而鹅蛋当中含有较多的氨基酸，尤其是鹅胺酸可以有效地改善人体的视觉功能，提高人体的免疫力，因此建议工作与电脑有关的从业者可以适当进食一些鹅蛋。
2、护肤美容 不少女性都想要拥有完美的肌肤，而在饮食方面应该注意多吃富含维生素的食物，而鹅蛋就含有较丰富的维生素，尤其蛋白中的维生素含量更是高，因此通过食用鹅蛋能够达到一定的护肤美容效果。
3、除热解毒 鹅蛋本身性甘微温，因此对于热毒引起的病症有良好疗效，比如身热、烦躁、咽干、口苦、咽喉疼痛等，都可以通过食用鹅蛋来进行辅助治疗。
4、润肺止咳 因鹅蛋性甘微温，因此具有润燥化痰的作用，对干咳无痰或者痰粘难咳的情况都有很好的缓解效果。
5、补益肾脏 现代药理研究证明，鹅蛋中含有一定量的蛋白质以及脂肪，并且易于人体吸收利用，对于肾阳不足所导致的阳痿、腰酸冷痛等有良好疗效。 【免责声明】转载目的在于传递更多信息，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、 版权和其它问题，请在 30日内与本网联系，我们将在第一时间删除内容！网站上部分文章为转载，并不用于任何商业目的，我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽，造成漏登，请及时联系我们，我们将根据著作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。