桃子有利尿的作用吗？
桃，又名仙桃、水蜜桃等，为蔷薇目、蔷薇科植物桃的果实。[1][2] 桃原产我国，栽培历史悠久，分布范围广，北起辽宁，南至云南，东至山东，西达新疆均产，但以河北、河南、湖北三省栽培最多。
目前，世界桃生产国除中国外，还有美国、土耳其和西班牙。[3] 桃子富含营养素，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，还含有膳食纤维、维生素 A 、胡萝卜素、硫胺素（维生素 B 1）、核黄素（维生素 B 2）、尼克酸（维生素 B 6）、抗坏血酸（维生素 C ）、钾、钠、钙、镁等多项营养素。[4-5]
其中，钾的含量较高，每百克含钾 498 mg，是缺钾症状人群的重要食补来源之一；[6] 另外，由于桃中含有较为丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，因此具有通便的效果。
早在两千多年前，《黄帝内经》就有记载“桃味甘气香，生则性烈，熟则性温”，意思是说未成熟的桃子性味较猛烈，而成熟桃子性温，其味道亦由辛、甘变为香甜。古人指出，对于阴虚的人，宜食桃；而对于阳虚的人，则应少吃或不吃桃。
现代中医认为，桃子生津润肠，活血祛瘀，具有缓解津枯肠燥、大便难下以及跌打损伤、瘀血肿痛的症状作用。 有研究报道，从桃中提取的成分能够抑制细菌的生长，对多种致病菌如葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，故在临床上可用于治疗细菌性疾病，如肠炎、痢疾等。用新鲜桃汁漱口，可治口腔发炎。
不过需要提醒的是，孕妇不宜吃桃子，因为桃子的润肠通便效果可能会引起早产；而且桃含钾高，患有肾脏病、心脏病等疾病的人群也不宜多吃。