薏米红豆粥有什么作用？
我是因为祛湿喝的，我的湿气比较重！全身都痒，一抓就红，起疙瘩 ，而且夏天湿气重，身体黏糊糊的，特别难受 所以我就买了赤小豆和薏米，打算熬成粥喝掉它 我买的赤小豆和薏米都是带壳的 我先把赤小豆和薏米用清水泡一夜。(大概12小时左右） 第二早起就把它们倒进电压力锅，加入清水，开始煮粥模式。（水要多加一点） 一个小时后，赤小豆和薏米就软烂了。。。 然后关火，让它静静放气~ 把煮好的赤小豆和薏米汤倒出来，放凉后就可以喝了。
因为我是在经期喝的，所以没有放糖。（本来想买无糖的，但是超市没买到。。。。。。） 除了放姜可以去腥之外，我觉得味道还真不怎么样╮(￣▽￣)╭ 不过为了效果，我都硬着头皮喝掉了 结果真的有效果哦～
第二天就不怎么痒了~~而且起小疙瘩的地方也慢慢消下去了~~~~
所以说，薏米红豆粥对于去湿还是很有作用的啦 如果大家也有湿气重的烦恼可以试一试哦~~~ 但切记不要多喝哦，否则可能会损伤阳气 另外，由于薏米性寒，所以经期或者是怀孕的女性最好不要喝