百香果副作用吗?
1.过量食用,会有恶心、头晕等不良反应 有些人可能一次会吃很多个百香果,这样是不行的,因为百香果中含有大量酸性物质和纤维素,如果一次性食用太多会让胃内酸度大大增加,从而出现恶心、呕吐或反酸水等症状。所以即便喜欢百香果的美味也不能贪嘴哦~ 2.肠胃不好的人食用后有不适症状 虽说百香果中富含膳食纤维,有很好的清热润肠效果,但对于肠胃功能较弱的人群来说,食用后可能会刺激肠胃,从而出现腹泻拉肚子的症状。建议这类人群在食用前应先咨询医生,明确自己是否可以食用以及该如何正确食用。
3.肾病患者不能多吃 由于百香果中含有丰富的钾元素,对于正常人来说,每日摄入400-600mg的钾元素是没有问题的。但是,对于患有肾病的人来说,体内多余的钾会通过肾脏进入尿液,如果此时再摄入过多的钾,就很容易导致钾在体内囤积,增加患肾结石的概率。为了健康着想,建议此类人群少吃或者不吃含有钾元素丰富的食物,例如香蕉、桂圆等。