德国铁元婴儿可以喝吗？
铁是组成血红蛋白的重要元素之一，当人体出现缺铁时，会出现疲劳、乏力、头晕、头痛等不适症状，如果长期缺铁，则会导致缺铁性贫血的发生；因此日常应注意适量补铁。 孕妇孕期对铁的需求量增大，如不及时补充，极易因铁缺乏而诱发缺铁性贫血，影响胎儿正常发育。 那么孕妇如何科学补铁呢？
1、摄入富含铁的食物 如瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉等）、海产品、豆类及其制品、坚果类等食物，都富含铁元素，平时可适当吃些。 值得注意的是，食用含有铁的食物的同时，应避免同时服用含鞣酸的食物，如茶、柿子、海带等，以免影响铁的吸收；
2、合理应用铁剂 在医生的指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁及富马酸铁制剂，可起到很好的补铁效果，但应注意避免与浓茶或咖啡一同服用，以免降低药效。 对于重度贫血的患者应及时就医，在医生的指导下进行补铁治疗。
对于母乳喂养的婴儿，母亲可通过适量补充铁剂的方式，间接给宝宝补充营养；而对于人工喂养的婴儿，可在奶粉中添加含铁营养素，宝宝也可适当进食一些富含铁的食物，如蛋黄、猪肝等，以有效保证铁的摄入。
还应纠正不良饮食习惯，如偏食、厌食等不良习惯，注意荤素搭配，粗细粮交替，及时补充维生素C，以促进铁的吸收利用。