儿童张嘴呼吸怎么办?

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张嘴呼吸,又称“口呼吸”。因为人在睡觉时,意识控制力最弱,所以平时怎么做的,在睡觉时候都会重复一遍,而很多不良习惯都是这时候养成的。 比如: 有些孩子有咬手指、吐舌头、舔嘴唇等习惯;还有的孩子喜欢捏着鼻子闻东西、看自己鼻孔里的分泌物;还有的总是喜欢用手摸自己的脸、拉自己的耳朵或拽自己的头发……这些坏习惯都可能导致嘴部打开,用嘴呼吸。

1.如果宝宝只是偶尔张嘴呼吸,家长不用过于担心,注意观察即可。 如果宝宝经常张嘴呼吸,应及时带宝宝到医院检查,找出原因再进行纠正。 因为导致宝宝张嘴呼吸的原因有很多:有的是因为口腔问题(如牙周炎)引起的,需要清理牙齿;有的是因为鼻腔问题(如鼻炎)导致的,需要针对性治疗。还有一些是因为生理缺陷如腭裂等原因造成的,需要手术矫正。

2.对于小婴儿,家长可以帮助其纠正张口呼吸的习惯。如果因口腔疾病引起,应及时治疗。 对于大一点的宝宝,可通过以下方法引导其改正张口呼吸的习惯:

(1)帮助宝宝改掉咬指甲、摸脸颊、揪眉毛等坏习惯。

(2)帮助宝宝调整坐姿,应保持正确的坐姿,不要趴着或者侧身睡觉。

(3)培养宝宝良好的卫生习惯,每天早晚清洗2次口腔,注意保持鼻咽部的通畅。

(4)对有鼻道阻塞的宝宝,可用生理盐水清洗鼻腔,使其通气。对长期张口呼吸、影响颌面部发育的宝宝,应及时带到小儿五官科就诊,排除相关疾病因素。

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