红枣茶有什么作用？
1、补中益气 脾胃虚弱是现代人的多发病，而红枣具有很好的补中益气功效，用红枣泡水或者熬汤能够起到调养脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱的人群食用。 2、养血安神 女性容易出现血虚的现象，一旦血液不足，就容易出现心慌、胸闷、头晕、头痛的症状，此时不妨用红枣泡水喝，具有非常好的补血效果，能够为机体补充营养和能量，有助于气血双虚的恢复。 另外，在夜晚睡前饮用一碗红枣汤还具有养心安神的功效，对于经常熬夜的人来说，能够改善睡眠质量，让你睡得更加安稳。
3、美容养颜 很多女性都会出现气血不足的现象，而一旦人体缺少足够的营养物质，那么皮肤也会出现缺水、干燥的情况，此时不妨适当吃些红枣，不仅能够为肌肤注入充足的养分，而且还能达到美容养颜的效果。 另外，有些女性在经期会出现面色苍白、精神萎靡、食欲不振的情况，此时也可以多吃点红枣，能够帮助调节身体，起到一定的保健效果。 当然，吃红枣的好处还有很多，比如保肝排毒、预防感冒、延缓衰老等等，因此建议大家在生活中可以适当吃些红枣，对身体有很好的补益效果。