蛋清面膜有什么作用？
蛋清中含有丰富的蛋白质，因此经常使用蛋清涂抹脸部皮肤能够起到滋润皮肤，补充皮肤水分的作用。 另外，鸡蛋中富含的卵磷脂具有增强皮肤活力的功效，能够促进皮肤的新陈代谢，因此使用蛋清敷脸能够起到去角质、提亮肤色和维持皮肤弹性的效果。
而且由于氨基酸是表皮细胞的主要结构蛋白，而角质层中的角蛋白又是由20多种氨基酸组成的，因此使用含有氨基酸的成分的面霜或者面膜是能够从内部帮助皮肤保持弹性，减少皱纹形成的。 所以用蛋清做面膜能够为肌肤提供营养成分，达到改善肤质的效果。 但是用蛋清做面膜却不能天天使用，因为蛋清中含有细菌，长期使用很可能会引起面部炎症；而且蛋清的滋润成分主要是蛋白质，如果清洗不干净就很容易堵塞毛孔，引起长痘等皮肤问题。 使用频率也应该控制在一个月两次左右，有祛黑效果的可以再加多一次，但也不能过于频繁。 除了直接涂抹在脸上外，还可以将两个鸡蛋黄加水搅拌均匀，做成蛋黄面膜，也有非常好的美白效果。
当然除了用鸡蛋护肤外，我们也可以在饮食上多加注意，多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆类等，同时多吃一些水果蔬菜，帮助肌肤补充水分与营养。 这样内外兼顾，才能做到肌肤水润饱满，有光泽。