维生素H有什么副作用？
β-盐酸硫胺（Thiamin hydrochloride，简称THB）又名抗癞皮病因子、抗脚气病因子及维生素B1，是一种水溶性维生素，是B族维生素中最重要的成员之一，其生理功能主要有促进碳水化合物代谢、维护神经系统正常功能等。 目前我国食品添加剂标准化委员会制定的食用量和安全剂量为： 孕妇每天摄取量6毫克； 哺乳期妇女每天摄取量8毫克； 儿童每天摄取量2－5毫克； 成年人每天摄取量10毫克。 过量摄入会有何种后果呢？ 如果一次性摄入大量盐酸硫胺(大于300mg)，则会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛、乏力、皮疹、发热等症状，严重者甚至会发生休克，但大多数在停药后症状逐渐消褪；倘若长期大剂量服用该药，可能会引起神经炎和神经系统损害，并伴有神经反射改变，如惊厥、烦躁不安或昏迷等。 因此我们在补充维生素B1的时候需要注意以下几点： • 不宜过量服用；• 服用时间不宜过长，以免产生耐药性； • 肝功能不全者慎用； • 对药物过敏者禁用，防止出现过敏反应； • 特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等，应谨慎服用或者咨询医师后再做决定。