盐水泡脚功效与作用吗？
用盐水泡脚，不仅能杀菌消毒、祛除脚臭，还可以快速入眠，让你一觉睡到自然醒！ 睡前泡个脚，不仅能消除疲劳和紧张，还有助于睡眠，这样就能够拥有好的睡眠质量了。 而用盐水泡脚就有类似的作用，在泡脚的同时把双脚伸进一个装满温水的盆子中，水温保持在40℃左右，让脚部皮肤和穴位能充分浸渍在水中。 在浸泡过程中，可以不断添加热水，直到全身微微出汗为止。
用盐水泡脚还有祛寒保健的功效，因为脚是离心脏最远的地方，很容易受寒导致血液循环不畅而引发病。用盐水泡脚就可以活血通络，促进全身血液循环，增强新陈代谢，有效祛寒。 对大部分体质虚弱的人来说，一年四季都能体会到脚底发凉的感觉，这时用盐水泡脚就能获得很好的缓解。 当然用盐水泡脚的功效还包括消除疲劳、改善睡眠、滋润肌肤等，由于人体的双脚分布着许多穴位，因此对脚部进行适当按摩还能起到防病治病的效果
不过需要提醒的是，用盐水泡脚虽然益处多，但也并非人人适宜，比如患有严重下肢静脉曲张、糖尿病足等疾病的人就不适合用盐水泡脚。另外，女性在月经期也不宜用盐水泡脚。 除了用盐水泡脚之外，在日常饮食中还应该多吃富含维生素E的食物，例如卷心菜、萝卜叶、芝麻油以及核桃仁等等，因为这些食物能够减少脚气复发的机会。