没有副作用，可以放心使用！ 很多健身人群和运动员在使用康比特产品的过程中，不仅身材获得了改变，成绩也得到了提升。这主要是因为康比特产品的成分中的蛋白质含量很高，而且经过特殊工艺加工制成，易于人体吸收利用，能够有效为人体提供充足的蛋白质营养，对于肌肉的生长和修复非常有好处。同时因为添加了维生素、微量元素等，可以为运动者带来更多的营养补充，让运动效果事半功倍。 而所有这些功效都是建立在科学的基础上，所以不用担心使用会给你带来什么负面影响。
当然，为了保证效果，建议在专业教练的指导下科学合理的使用康比特产品。同时在日常生活中也要养成良好的习惯，这样的效果才能事半功倍哦~ 你还在担心什么？快来了解一下吧！
1.快速补剂真的有用吗？会不会有副作用呢？
2.什么是“吃块补片”理念？有什么依据？
3.一般服用多久才会看到效果呢？能持续作用多久呢？
4.对运动后恢复有帮助吗？可以减轻疲劳程度吗？
5.适合哪些人群服用呢？有没有禁忌事项？
弘茜欣优质答主因为人体是需要蛋白的，相当于其他营养一样，蛋白是人体必需的营养，只不过是根据训练中抗疲劳、肌肉代谢程度以及目的来调整蛋白摄入的比例。比正常高一些，但也是在可以耐受的范围之内，所以它没有副作用，是可以放心服用的。
比如一个100公斤的举重运动员，他需要大量的蛋白质用于肌肉修复和成长，如果按照0.8-1克每公斤体重是远远不够的，至少要1.6-2.0公斤。如果一个体重是70公斤的练健美健身的朋友的肌肉增长速度很快，也需要1.6-2.0公斤，如果他只摄入70-80克，肯定是不够的。因为蛋白质是肌肉的重要组成部分，如果蛋白质补充不足，肌肉就失去最佳的生长条件，肌肉的生长就会停滞甚至消减。同样的，蛋白质也是中枢神经系统、内分泌系统、循环系统、运动系统正常工作的重要物质基础，都离不开蛋白质的参与和支持。
所以对于从事体育运动的人群来说，蛋白质补充量高于0.8-1.0公斤是完全可以的，也是需要的。按此逻辑，一般人吃100g蛋白质不会有副作用，可是70kg的人吃就可能会有不良反应。按每公斤体重补充蛋白质超过1-1.5g即可认为摄入超标。
