茉莉茶有提神的作用吗？
茉莉花茶是花茶中非常受欢迎的一位，它集花香、茶香于一体，口感香醇，让人百喝不厌。 那经常喝茉莉花茶有什么好处呢？ 1、美容养颜 茉莉花茶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些物质很容易被皮肤吸收，能够起到润肤美容的效果；而且女性在月经期间，如果适量饮用些茉莉花茶，还能起到缓解痛经的作用。
2、清热解毒 《药典》中记载，茉莉花性味甘平，归脾、胃经，主要功效是理气、开郁、辟秽、和中。常用于郁气、胸闷、腹胀、呕吐、腹泻、下痢、淋病、疮疡等病症的治疗。而现代药理研究表明，茉莉花具有抗菌、抗病毒、抗癌等多种作用。在平时多喝些茉莉花茶，对于清热解毒是十分有益的。
3、降脂减肥 很多人由于不良的生活习惯会导致体内血脂升高，如果出现胆固醇偏高的情况，建议在日常生活当中可以适量吃些茉莉花茶，因为它含有丰富的茶多酚以及咖啡碱等物质，能够调节脂肪的代谢，增加肌肉组织中的能量消耗，从而起到降脂减肥的作用。
4、预防心血管疾病 根据相关的临床试验，发现经常吃茶叶有着很强的降脂、降糖作用，还能有效预防心血管病变，如心肌梗死、动脉硬化等。而茉莉花茶作为茶叶中的一种，也具有很好的预防心血管疾病的功效，非常适合高血脂、高血糖、高血压人群日常饮用。
5、养胃护胃 众所周知，茉莉花茶有着很好的抗氧化功效，而这种成分可以有效抑制胃酸分泌过多导致的胃溃疡，另外还可以有效的清除自由基，因此具有抗衰老的功效，对于萎缩性胃炎、消化性溃疡等有比较好的辅助治疗作用。 所以，常喝茉莉花茶对我们的肠胃也是很有帮助的。
6、改善睡眠 随着生活工作压力的增大，越来越多的人存在睡眠障碍，比如入睡困难、容易醒来、睡眠质量差等。如果有这种情况出现，建议可以在睡前适当喝点茉莉花茶，因为它含有咖啡因和芳香类物质，能够刺激大脑皮层，使神经处在持续兴奋状态，有助于入睡，并且提高睡眠质量。