蒲公英茶儿童可以喝吗？
最近，很多读者在咨询有关孩子喝蒲公英茶的问题—— 可见，大家对蒲公英茶的认知度在不断上升，作为药食同源的食材之一，它的安全性也受到越来越多人的关注。那今天，就专门来说说这个问题。 首先，我们先来看看，儿童可以喝蒲公英茶吗？ 答案：可以！ 但需要注意的是，3岁以下小儿禁止饮用。 因为小儿的脾胃功能尚未健全，而蒲公英是寒性食物，若过度饮用，容易引起脾胃虚弱、腹泻腹痛等症状。并且，过量饮用容易导致药物蓄积，产生不良反应。 所以，建议3岁以上的孩子再适量饮用蒲公英茶（具体饮用方法可参考后文“注意事项”）。
其次，我们再来看看，适合孩子喝哪些蒲公英茶呢？ 答案是：只有用纯净水、白开水冲泡的蒲公英茶才适合小孩喝。
因为如果冲泡茶水时使用了矿泉水、饮料等，这些物质中含有大量的矿物质和微量元素，而这些物质会与蒲公英所含的成分发生反应，导致营养物质流失，甚至可能产生危害健康的物质。 另外，泡制蒲公英茶的温度也很重要。最好用80℃以下的温开水冲泡，这样能最大程度保留蒲公英中的营养物质。 如果想要让茶汤更有味道一些，可以适当加入一些冰糖或者蜂蜜，但是一定要控制添加的量，以免孩子过量食用引起消化不良。
最后，我们来总结一下——
1.3岁以内的宝宝不建议喝蒲公英茶；
2.3岁以上的宝宝可以在成人指导下适当饮用一些蒲公英茶，但必须严格控制饮用量，并且切记不要空腹饮进；
3.冲泡蒲公英的茶汤不宜过浓，也不宜频繁饮用，尤其是胃肠功能较弱的孩子更需注意。