宝宝七个月能吃山药吗？
7个月的宝宝已经添加辅食一段时间了，可以给他吃山药的，不过第一次少给点，让宝宝的肠胃有个适应的过程。 山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，属多年生缠绕草本植物。原名薯蓣，又称怀山药、淮山药、淮山、淮山药、怀中参等[1][2]。我国主产于河南省，湖南、江南等地亦产。可分山地生、平地生。[3]
——引自《中华人民共和国药典》 怀山药是河南地区的道地产区，也是我国中药宝库中的重要品种之一，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、腹泻、肺虚咳喘、肾虚尿频等症状。现代药理研究表明，怀山药还具有抗疲劳、抗氧化、降血脂、降血糖、肾缺血再灌注损伤和保护肝脏的作用[4-6]。 本品为药食同源的补益中药材，含多糖类成分和人体必需氨基酸，对人体功能存在着比较广泛的影响作用。通过调节机体免疫功能进而起到整体协调的作用，对多种器官有保护作用。还有抗炎、抗肿瘤及抗突变作用。
——引自《中国药典》（2020年版） 一、调节免疫 现代医学认为，细胞免疫和体液免疫是两个相对独立的免疫体系，而中医理论则将这两者归于正气范围，即“正气存内，邪不可干”。提高机体免疫力是防治疾病的重要机制。
二、抗氧化 氧化应激是在机体受外界因素刺激时，由活性氧自由基产生过多或机体清除自由基能力下降，导致体内自由基浓度高于正常水平，引起生物大分子（蛋白质、核酸等）、脂质以及细胞等发生氧化损伤。
三、保护心血管系统 四、肝损伤的保护作用 参考文献 [1].国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[M].北京：中国医药科技出版社， 2020：85-86. [2].李经纬，徐乃星，吴杰，等.中华医学百科全书：中医基础理论卷[M].上海：上海科学技术出版社，2016：121.