维生素b6对头发有什么作用？
1、防止毛发生长异常 人体内有一种酶叫做二氢叶酸还原酶，它的抑制剂就是维生素b6。如果这个酶过度活跃的话就会阻碍体内叶酸的利用，导致皮肤以及毛发中产生色素颗粒（黑色素）减少，进而引起白发增加或者脱发加重。反之，如果补充维生素b6就可以调节这一过程，进而达到预防白发和脱发的功效。
2、防止头发干燥、开裂 当人体缺乏维生素b6的时候，头发最容易出现干燥、分叉等情况。因为维生素b6有调节油脂分泌的作用，它能够降低皮脂腺的分泌功能，避免过多的油脂分布在脸上和头上，从而起到保湿润泽的效果。
3、营养发根 人的头发就像是植物的根系一样，需要不断的从土地里吸收营养成分才能生长。而维生素b6对于发根的健康有着非常重要的作用，如果缺乏这种元素，那么头发就可能营养不良，出现干枯、易折、脱落等状况。
4、延缓头皮衰老 很多人都知道，面部皮肤老化是肌肤新陈代谢能力下降，垃圾和毒素囤积在脸上的表现；但是很多人不知道，头皮也是会衰老的。而当头皮开始衰老时，头上的皱纹（抬头纹、鱼尾纹）就会增多，头发也会逐渐变得稀疏。而维生素b6就能够有效减缓头皮的衰老速度，从而达到防治秃顶的目的。
在日常生活中我们一定要注意补充维生素b6，这样才能让头发更加健康有光泽！