荷叶的功效作用和副作用吗？
荷叶的功效与作用 1、健脾升阳 “脾主升，胃主降”，二者相辅相成，共同完成食物的消化、吸收过程。临床上很多疾病都与脾胃功能有关，比如肥胖症、口臭、腹泻、湿疹、中风等疾病。而荷叶具有芳香化浊、补脾健胃的作用，可以增强脾的运化功能，帮助脾胃恢复正常的功能运转。
2、降脂降压 《中药学》中指出，荷叶有降血压，降血脂的作用，还能消除水肿，缓解疲劳。其中含有的黄酮类化合物能抗氧化，降低血清胆固醇含量，增加冠脉血流量及对心脏的有益作用。同时还可以提高机体免疫功能，增强抗自由基损伤，从而起到抗衰老的作用。
3、清热解暑 夏季天热多雨，湿气较重，人们易生暑湿之症，出现四肢沉重、身体困倦、头胀胸闷、咽喉疼痛等情况。而荷叶性凉，具有清热解暑、消渴止渴的作用。对于暑热引起的烦躁不安等有不错的疗效。
4、美容瘦身 现代营养学界认为，荷叶中的黄酮类和生物碱能够直接清除氧自由基，抑制脂质过氧化反应，因此具有显著的美容效果；而且其还具有明显的饥饿感且不影响食欲的功能，是减肥者理想的膳食佳品之一。
目前，市面上销售的减肥药大多都以药物的形式存在，需要长期服用并且可能会产生依赖性。而以天然食物为原材料的荷叶则避免了这些副作用的出现。用荷叶泡水喝，是想要拥有健美身材的不二之选。