何叶的作用和副作用？
何叶，别名荷叶，为荷叶表面的绒毛状物，性味苦，凉。归肝、脾、胃经。主要的功效有清热解暑，升发清阳，祛湿止痒。可用于中暑，头晕头痛，高血压，湿疹，皮炎等病症。 现代药理学发现，荷叶具有降血脂，降血压，降血糖的作用。还能明显降低血清胆固醇，甘油三酯水平；对肾上腺素引起的血压升高也有明显的抑制作用。并且可以清除氧自由基，因此还有抗衰老的作用。 所以荷叶对因为血粘稠度高引起的高血压，或者是血脂高引起的高血压，都是有很好的治疗作用的。而且因为荷叶能够改善血液循环，所以还会对由于动脉硬化引起的高血压有一定调节作用。 随着研究的深入，人们还发现荷叶除了可以用来入药外，还可以作为保健食品食用。因为其含有丰富的营养物质，比如维生素B族、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷等矿物质元素。其中K、Na的含量最高，是植物中含钾量最高的蔬菜之一。而含钠最低，是最佳的天然降压药物。所以经常用来辅助治疗高血压，尤其适用于老年高血压患者。
但是要注意的是，虽然荷叶的药用价值很高，在服用的时候也有一定的禁忌人群。比如孕妇及体寒脾虚者要慎服，以避免产生不良反应。另外，由于荷叶偏清凉，如果长期服用或大量服用，有可能导致脾胃损伤，出现恶心、呕吐等症状。