柠檬的作用功效与作用吗？
1、美白
因为维生素C是一种很强的抗氧化成分，能够抑制黑色素的生成，因此经常服用柠檬水可以达到淡化黑色素的功效，从而起到美白的效果； 维生素C还可以减少黑色素的沉积，从而预防黄褐斑、雀斑等色斑的形成。
2、抗衰
人体细胞里有多种自由基，这些自由基一旦过量，就会攻击细胞膜，引发炎症反应，加速机体衰老过程。而维生素C作为一种还原剂，能够清除体内的多余的自由基，从而起到抗衰老的功能。 并且维生素C能够刺激体内生成一种叫做蛋白多糖的物质，这种物质能够调节细胞间的连接，增加皮肤弹性，延缓衰老。
3、排毒
平时我们说的“排毒”一般指的是排除宿便，而维生素C能够提升肝脏功能，提高肝细胞分泌胆汁的量，从而帮助脂肪得到充分消化和吸收，避免脂肪堆积。而且维生素C还能够促进肠道蠕动，进而达到排除宿便的效果。
4、其他
除了上述几种作用外，维生素C还对于免疫功能、肿瘤发生等有重要的影响。例如可以防止细菌入侵引起感染，也可以中和毒性物质引起的细胞伤害。另外，还有研究发现，维生素C可能还可以通过血脑屏障，发挥抗抑郁的作用。 维生素C是人体需要补充的维生素和矿物质，虽然可以在人体内自行合成，但是通过食物获得的维生素C比直接补充维生素C更为高效和安全。