儿童游泳好吗?
作为一个泳龄近40年的中年老狗,看到这个问题还是很有发言权的…… 先说结论:儿童学游泳好处多多!必须好好学!必须游起来! 再说原因:
1、 首先当然是安全啦。小时候不会游泳,掉水里是很恐怖的事。现在的孩子可没那么容易溺水了(虽然会游泳也不代表能自救)。
2、 其次,游泳可以锻炼心肺能力。人在水中消耗的热量是空气的5倍左右,而水温比气温要低,因此游泳时人体耗氧量加大,肺活量增大,心脏负荷增加,这对孩子来说,有利于身体的正常发育和成长。
3、 第三个原因是提高应急反应能力。这个不用多说,会游泳的人遇到紧急情况时的反应能力肯定要比不会游泳的人要强很多。
4、 第四点,也是我最看重的一点,那就是学会游泳之后可以减肥。我小时候比较胖,学习游泳后通过每天坚持锻炼减掉了大肚子,这个好处实在是太棒啦~现在的小孩子生活条件比较好,经常吃一些高热量的食物,如果再不加强锻炼的话很容易出现肥胖。而游泳是可以消耗大量热量的运动之一,对于想要减肥的儿童来说,学游泳再合适不过了。
5、 最后一点,也是很多人不喜欢水的原因,那就是游泳可以增强抵抗寒冷的能力。这个冬季来临后特别有感触,身边好多朋友都感冒了,而我由于坚持游泳,身体抵抗力比较强,到现在还没患感冒。 综上五个原因,孩子学习游泳的好处特别多。当然,除了上述几点,还有助于培养意志品质、增进亲子感情等。