如何避免儿童早发育？
首先需要明确，正常青春期发育过程中，男孩女孩都会出现“长得高、变帅”“变漂亮”等外在表现，这种变化是显而易见的，家长很容易注意到。但如果孩子出现以下3种“长高变帅”的迹象时，则需要引起重视，可能有提前发育的风险： （1） 身高明显增长； 一般2-3岁，每年身高会长高6-7cm；4岁至青春前期，每年能长高8cm左右；进入青春期后，男性每年会猛涨8-9cm，女性每年生长6-7cm。如果孩子的身高突然增长加速，比如一个月能长好几厘米，那么可能就有提前发育的问题了。
（2） 第二性征明显； 除了身高骤增，孩子还可能出现声音变粗、喉结突出、腋毛浓密、内裤有污渍等情况，这都是第二性征开始出现的标志。如果孩子出现上述情况，则说明孩子可能正在经历性早熟，也需格外警惕。
（3） 大于同龄孩子成熟； 如果孩子出现以上2种情况，且还伴有智力超前、行动过于敏捷、理解能力超强、记忆力特别好等显著特点，也需要提高警惕。
如果出现以上三方面的任何一项，建议及时到内分泌科就诊。医生会通过骨龄片、性激素水平测定等进一步检测。 对于患有性早熟的孩子，应及时进行干预治疗，防止给孩子未来的身体带来负面影响，特别是对于女童，应尽量在早期通过药物等方法刺激卵巢发育、控制乳腺增大，预防未来乳房肿块、痛经等问题。
当然最重要的是，在日常生活中，家长们应该让孩子做到这5点，就能有效预防儿童性早熟！
一、均衡饮食 ——减少高油脂食物的摄入，多吃含钙、碘丰富的食物，如豆类及豆制品、奶类、海产品等； 二、合理运动——多进行有氧运动，如骑单车、跑步、跳绳、游泳等； 三、充足睡眠——让孩子尽早养成早睡的好习惯，保证每天八小时的睡眠时间； 四、心理健康——避免孩子产生压抑、焦虑、沮丧的心理，多陪伴孩子，带他们进行适度的休闲娱乐活动； 五、远离污染——减少有害气体、有毒物质的吸入，同时注意个人卫生习惯，戒烟戒酒。