六岁儿童吃什么钙？
我家孩子一直吃的是迪巧的儿童碳酸钙，成分是碳酸钙和维生素D3，6岁的孩子一天一瓶就可以了。 不过我觉得效果可能没那么多，毕竟现在的孩子户外活动量特别少，又不喜欢晒太阳（不是钙的原因，是因为孩子都怕晒黑！），导致维生素D的补充不到位，而钙的吸收是需要维生素D的参与才能发挥作用。所以，我比较提倡给孩子补充维生素D，每天400单位，预防佝偻病，同时再补钙。这样双管齐下，效果会更好一些~ 我家孩子之前有轻度缺钙的症状，比如夜惊、盗汗、枕秃等，给他补了3个月的钙加维生素D后，这些症状都消失了。然后我又继续给他补了2个月的钙，期间偶尔会有抽筋的情况出现，我都及时给他做了处理，所以家长不用过于担心孩子抽筋问题。
其实除了给孩子吃钙片外，我们也可以从饮食上给孩子多补充钙质。像豆类食物所含的钙很高，且容易被人体吸收；其次还有芝麻、海带、蛋黄、紫菜等，含钙量都比较高。另外，水果蔬菜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，对孩子的生长发育也很有帮助。 所以，家长没必要只给孩子补钙，同时也应该多吃一些富含维生素和纤维素的水果蔬菜，做到平衡膳食哦～