儿童多种营养片？
现在市面上有各种各样的儿童营养品，家长也是无从选择，其实，给孩子补充营养，最安全有效的方式就是一日三餐的食物添加，若是缺乏某种营养元素，在三餐中补充不上，再考虑用营养补充剂。但是很多家长们往往忽视了饮食的重要性，只重视补这补那，从而错过了最佳的营养补充期。 孩子处于生长发育的关键阶段，需要全面均衡的营养才能满足身体成长的需求，而饮食是最重要、安全的营养方式。
想要让孩子摄入充足且多样的营养，就要注意食物的搭配，尽可能多地吃到种类丰富的食物。 比如，在做沙拉时，加入水果粒、坚果等；在烹饪鸡肉时，加入胡萝卜一起炖煮；在孩子一碗米饭中加入各种粗粮……这样孩子的饮食就能得到很好的均衡，也能更好地吸收营养物质。
除了要注意多吃食材多样，还需要做到适量，毕竟宝宝胃口有限，若是一顿饭吃5个饺子，下一顿再吃5个馄饨，那么总摄入量并没有增加，但一顿饭吃了太多面食，就容易超标。
如果三餐无法保证营养的均衡和适量，可以单独补充营养素，例如补钙、补铁、补充维生素。但是，一定要注意选择正规厂家生产的产品，确保质量可靠。此外还要根据年龄选择合适的剂量。