儿童脾气虚怎么调理？
儿童脾虚了，可表现食欲差、厌食、腹胀、大便溏稀或不成形等；如果长期得不到纠正，可能引起营养不良甚至发育迟缓。有些小儿在病后或服用中药后也会出现脾胃虚弱的表现，家长应注意观察，必要时可以带孩子去医院检查一下，明确是否有脾胃功能低下的情况存在。 孩子出现脾胃虚弱，父母先别急着给孩子喂药。一般来说，医生给宝宝治疗积食时，会选择消食导滞的方法，比如吃点儿消积丸、鸡内金膏等等。如果孩子是轻微脾胃虚弱，用这些方法来调养效果就不错。 但倘若孩子的脾胃虚弱比较严重，那么光吃这些药品是不够的，还需采取其他措施来帮助孩子健脾养胃。
对于小宝宝来说，父母可以通过调整饮食习惯来帮孩子调养脾胃——减少进食量、改变进食顺序，都能够在一定程度上减轻孩子肠胃负担。 比方说孩子平时吃的多，那现在就可以开始减少食量了。可以先给孩子吃几口主食，再吃几口蔬菜，最后给孩子喝点汤，这样就能减少宝宝的食量，同时也能防止孩子边吃边玩，增加肠胃负担。 除了少吃之外，调整食物的性状也很重要。如果是还小宝宝，家长可以弄成泥状，慢慢过渡到末状，这样能够减轻孩子消化负担。
除了一日三餐，家长们应该尽量避免给宝宝吃太多零食。毕竟食物进入胃里面，是需要经过胃酸消化的，而零食过多就会加重这个步骤，从而伤害到娇嫩的胃黏膜。 如果已经给宝宝吃了零食，那就尽量多吃点水果，增强饱腹感，同时也帮宝宝清洁下肠胃。
很多儿科大夫都会让家长准备一些健胃消食的药备着，比如说四磨汤、健胃消食片等等。只要遵医嘱服用，这些药物都能够起到很好的作用。 还有一些中医方法也能够帮助孩子健脾胃。
例如捏脊：用拇指和食指揉捏孩子背部皮肤，从尾骶部开始，一直按揉到颈部的大椎穴为止。每天做一遍，大概5分钟左右就可以了。 还有推拿：推脾土、摩腹、推上七节骨，这3个穴位都是健脾助消化的。