儿童补什么长个子？
如果您的孩子有以下情况，那就该考虑补钙了！ 1、孩子身高体重比同龄小孩偏低； 2、孩子胃口不好，厌食偏食； 3、晚上睡眠不好，易惊醒； 4、患有佝偻病、软骨症等缺钙症状。 当然，也可以看看孩子是否缺锌。如果孩子脾气大、爱咬人、吃手指、挑食、厌食等情况也有可能是缺锌引起的。 如果孩子的身体出现以上问题要及时的补充相应的物质，但是千万不要盲目乱补，以免造成孩子肾脏损伤或者发育异常。
目前补充钙剂的方法有如下几种：
1、食物补钙：日常饮食中，含钙丰富的食品有：乳类、蛋类、豆类、蔬菜水果等等，只要孩子吃得下，家长就应该给孩子荤素搭配，均衡膳食，这样也能达到补钙的目的。
2、药物补钙：如果是缺乏比较严重的话可以通过服用药物的方式来进行补钙(在医生的指导下使用)，常见的补钙药如碳酸钙、氯化钙以及乳酸钙等都是不错的。
3、维生素D促进钙吸收：当人体缺少维生素D时，肠道对钙的吸收就会大打折扣，因此家长们应该在饮食上让孩子多吃含维生素D的食物同时，也要适当的补充维生素D制剂。