儿童胃口有火怎么调理?
小孩脾胃不和,消化不好的时候会出现厌食,口臭,手心脚心发热,烦躁爱哭闹,小便黄且气味太重等情况。 建议:
1、调整饮食结构,清淡饮食,多吃蔬菜水果(特别是含纤维素多的蔬菜如芹菜,薯类),适当吃些粗粮,增加饱腹感,减少碳水化合物的摄入;
2、规律饮食,少吃零食和宵夜,不要过饱或不吃早餐;
3、可以让孩子多参加运动,通过排汗带走体内多余的垃圾,减轻脾负担同时增强抵抗力;
4、可以经常给孩子按摩腹部,促进消化。 (顺时钟画螺旋线,由腹至腰) (手掌覆盖脐部,顺时针方向按摩腹部,以刺激胃肠蠕动,帮助消化的功能) 5、如果小儿厌食比较严重,可以在医生指导下使用助消化药物,但应注意慎用抗生素类药物。 6、保持心情舒畅,避免不良情绪的刺激。 7、中医中药对调养肠胃功能也有一定的疗效。