儿童嘴干怎么办?
1.多喂水,不要等到孩子渴了再给他喝 很多妈妈担心孩子水喝多了会中毒,其实这种担心是不必要的。宝宝新陈代谢旺盛,通过皮肤蒸发和呼吸排出的水分也比成人多,加上活泼好动的天性,出汗也多,如果不及时补充,身体就会处于缺水的状态。 特别是天气炎热、运动量大的情况下,更需要及时补水。建议妈妈每次给孩子喂水时,不要一次性灌太多,少量多次更有利于肠胃吸收。如果宝宝抗拒喝水,可以在水里加点糖,让宝宝更喜欢喝。
2.保持环境湿度,必要时使用加湿器 室内空气干燥,除了容易让人口干舌燥之外,对于喉咙正在发育的孩子来说,也会增加患咽炎的风险。建议妈妈在宝宝房间放置一个加湿器,保持一定的湿度(不建议在床头直接放一盆清水!) 特别提醒:不要用自来水加水生菌,以免导致孩子腹泻;加湿器不用时用流水清洗,每月换一次清水。
3.减少零食摄入,纠正不良习惯 很多孩子的嘴里异味,与饮食习惯有很大关系。例如喜欢吃零食,尤其是甜腻的糖果、奶油等,就会导致口腔细菌大量繁殖,产生异味。要改善口腔异味,首先要改正不爱吃蔬菜、零食不断的坏习惯。其次,可以经常咀嚼无糖的口香糖,增强唾液分泌,有助于消化。