婴儿益生菌什么时候吃？
对于刚刚踏入母婴行业的我，看到这个问题有满满的成就感，因为这是我亲手培育的第一个宝宝，从备孕开始，孕期补充多少营养，孕中做什么运动，用什么睡姿，分娩时选择哪个医院，顺产还是剖腹产，产后妈妈和宝宝需要补什么，如何补，都是经过我手完成的。
因此当看到问题“ 婴儿益生菌什么时候吃”这样看似很简单的问题，我的内心是窃喜的，因为我可以用我的专业知识帮助到新手爸妈们，让他们少踩坑，少花冤枉钱。 首先科普下益生菌是什么吧！ 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它是通过改善宿主肠道菌群平衡，维持微生态平衡，从而起到预防或治疗某些疾病的作用。 那婴儿益生菌是什么？ 婴童益生菌是指可以用于两岁以下婴幼儿的一种活菌制剂。根据卫生计生委2016年发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，目前能够用在两岁以下婴幼儿食品的菌种共有5种，分别是乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、布拉氏乳杆菌。（PS：由于国内目前对于益生菌的研究有限，所以没有列入可用于婴幼儿食品的菌种名单中的其它菌株不能给婴幼儿食用）
综上，我们可以得出结论， 婴儿是可以吃益生菌的，但是要注意以下两件事：
一是在吃益生菌的时候不要与抗生素同服。 因为抗生素具有杀菌特性，而益生菌属于细菌类的微生物，如果同一时间服用可能会杀灭益生菌；二是注意冲调温度。 对于粉状的益生菌，最合适的冲泡温度应是40℃以下，而滴剂的益生菌制剂，因含有活性菌株，应避免高温热水冲泡或者高温蒸煮，以免杀死里面的活性益生菌。
接下来划重点了！ 一般来说，健康足月的宝宝体内的益生菌含量是比较高的，所以在辅食添加初期，不建议给宝宝额外补充益生菌。但若宝宝存在消化不良、腹泻、便秘等情况，就可以在医生指导下适当给宝宝补充益生菌。
值得一提的是，妈咪们在自行购买益生菌给宝宝服用前要先观察宝宝的情况。若是轻微不适，可通过调整饮食结构来改善，比如均衡膳食、增加富含膳食纤维食物的摄入等；若严重不适，应在医生指导下用药，并注意用药剂量及时间，避免长时间使用抗生素，以免杀死体内益生菌。 最后说一下大家最关心的价格问题，就目前而言，市面上销售的益生菌种类繁多，品牌各异，不过大家在选购的时候不必纠结于此，因为无论品牌或者种类有多少，作用机理大致相同。 当然，预算充足的话，可以选择含益生元（低聚果糖）的益生菌，这样更有利于益生菌的生长繁殖。 好了，关于婴儿益生菌就说到这啦！希望对您有所帮助！