婴儿吃的饭怎么做？
宝宝6个月了，一直吃奶粉和米粉。现在想给他添加辅食，可是他一口不吃，怎么办啊？ 添加辅食要循序渐进，一次只给宝宝添一种，由少到多，由稀到稠，慢慢来！ 比如第一天给一勺米粉，用水调成糊状，让宝宝舔碗边，观察宝宝的反应；如果没有过敏反应（例如皮疹）或呕吐、腹泻等现象，第二天就加点量，调得浓一些，让宝宝吞咽下去；第三天再调整，加到一半的量，调得再浓一点……以此类推。
给宝宝添加的辅食首先应该是富含铁的米粉，在两次喂奶之间给宝宝吃，刚开始每天只需喂1-2勺即可，待宝宝逐渐适应后，可增至3-4勺。随着宝宝长大，添加的辅食也可以多样化了，蛋黄、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、瘦肉末等都可以逐渐引入了。不过要注意以下几点： 给宝宝吃的食物要熟透，不要吃半生半熟的食物，以防细菌感染。 给宝宝食用自制食品时，一定要清洗干净，充分煮熟煮透。 不要给宝宝吃含盐分过多的食物，以免引起肾负担。 辅食中不宜加味精等调味品，以免影响宝宝味觉的发育。
宝宝6个月后，除了母乳喂养外，还需要适当添加辅食。因为仅依赖母乳的营养已经不能满足宝宝的身体需求了。此时可以适当增加富含铁质的辅食，如肉泥、鱼肉、动物血、肝泥等等，这些食物中所含的铁是血红素铁，易于吸收，可以有效预防缺铁性贫血。另外还可添加富含钙质的辅食，如虾皮、骨头汤、豆制品等。
需要注意的是，虽然给宝宝吃鸡蛋很有必要，但不能直接摄入未熟的蛋液，必须将鸡蛋蒸熟煮透之后再给宝宝食用。这是因为鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的吸收；而加热可以使抗胰蛋白酶失去活性，从而起到促进消化的作用了。