婴儿多大可以吃紫薯？
6个月以上的宝宝就可以开始食用紫薯了，不过最初添加时要严格控制量，一次只给少量的紫薯（不超过20g），观察宝宝的大便情况，如果排便正常没有异常腹泻就表示可以正常食用了； 7~12个月的宝宝可以尝试制作成泥状给宝宝喂食，这样更容易吸收营养。注意，这时给宝宝吃的紫薯应当选择熟透的、软烂的。
1岁以后，宝宝已经能够熟练地使用筷子等餐具，可以像大人一样进食了。这时候可以给宝贝做一些带有嚼劲的食物，比如紫薯馒头、紫薯丸子、紫薯糕等，有利于训练宝宝的咀嚼能力。 值得注意的是，虽然紫薯富含蛋白质和氨基酸，但其中所含的赖氨酸却是人体必需但又不能自身合成的一种营养物质，必须从外界获取，而蛋氨酸和苯丙氨酸的含量偏低可能会影响胎儿的生长发育。
因此对于孕妈妈来说，也不宜过量摄入紫薯哦！ 不过，虽说婴幼儿可以吃紫薯，但也要控制食用量，否则可能引起肠胃不适。