婴儿失眠是什么原因？
宝宝失眠通常由外部原因和内部原因引起，如出牙、生病或其他健康问题，以及情绪波动等，也可能是由药物、酒精或烟草引起的。 对于6个月以下的宝宝来说，出现睡眠问题可能只是短暂性的，例如由于更换了睡眠环境或周围人有不良习惯（如吸烟）所致；而对于6个月以上的宝宝，如果持续存在入睡困难、睡眠不足等问题则需要特别注意，并寻找可能的原因加以解决。 那么，家长应该如何判断宝宝是否是失眠呢？其实，辨别宝宝是否处于“睡眠状态”很重要，因为这直接关系到宝宝是否能够顺利进入梦乡。 一般来说，新生儿在睡觉时会表现出一些行为特征，如有时会有微笑、面部肌肉运动、皱眉、做鬼脸或吸吮等，这些都属于正常的生理反应。但如果宝宝已经2个月以上，还经常出现这些症状就可能是“睡眠状态”的错觉，需要及时消除。
1.妈妈注意哺乳姿势 宝宝睡觉时，妈妈最好将哺乳后的宝宝竖着抱起，让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上，轻轻抚摸宝宝的后背，直到宝宝入睡。 需要注意的是，千万不要让宝宝平躺入睡！因为平躺时宝宝容易吸入空气，导致呛奶或者呼吸困难。另外，也不要让宝宝侧卧，这样很容易形成颅骨变形，影响头部发育。 对于3～4个月的宝宝，可以适当添加辅食，但要注意少吃多餐，食物不宜过于丰富，以免增加肠胃负担。
3.培养独立入睡 随着宝宝成长，爸爸妈妈应逐渐培养宝宝独自入睡的好习惯。 首先，应该训练宝宝自己入睡，不要大人躺在床上，宝宝坐在床上，或是抱着宝宝一起睡着了；其次，给宝宝准备的睡眠环境要安静且光线暗，这样可以避免干扰宝宝的自然入睡过程。 最后要说的是，无论采取何种措施帮助宝宝入睡，最重要的一点就是要持之以恒，否则将会前功尽弃哦！