婴儿吃面食会长胖吗？
会，而且面食的热量挺高的 以下数据来自百度百科 以馒头为例（其他面食热量差不多） 一个馒头热量584千卡 一碗米饭(250g)热量167千卡 一个鸡蛋（50g）的热量是338千卡 半块蛋糕（250g）的热量大概是394千卡 一根香蕉(100g)的热量为93千卡 250ml的酸奶(普通规格）热量150千卡
1. 做面食时最好选择全麦粉或者混合杂粮面粉，这样可以减少热量的摄入。 比如把白面换成燕麦面、荞麦面或者二合一燕麦玉米面，热量都能少许多。 如果用粗粮代替部分细粮，热量也能降低不少。
2. 做面食时可以加入蔬菜一起制作，不仅能丰富口感，还能增加营养和减少热量。 比如在做馒头、花卷、包子的时候，可以加点菠菜、香菇等拌在面团里，蒸熟之后就是绿色的点心了；在做面条的时候可以加豆芽菜、韭菜等烫熟以后切成小段拌到面团里让面条变成绿色的，非常有趣。
3. 小宝宝肠胃敏感，最好不要频繁变化饮食结构或刻意节食。 在保证基本营养物质（蛋白质、碳水化合物、脂肪）不缺乏的前提下，可以适当控制食物热量。