坐月子一个月不能洗头洗澡吗？
现在坐月子已经可以洗澡了，只是注意不要受凉就可以了。 之前没有淋浴的条件，都是用盆装的温水去清洗，这样不会感冒，也没有什么问题。但是要注意不要受风就好了！
在月子期间，妈妈的身体比较虚弱，如果不洗的话，身上会很脏的。这个时候就要注意了。最好选择天气好的时候再洗澡或者擦澡都是可以的。 很多老一辈的人都觉得在产妇坐月子的时候是不可以有生风的，所以就会一直不洗澡、不洗头。其实这样的做法是非常不对的哦~
在坐月子时，妈妈身体的汗液分泌会明显增加，这时候就会有大量的皮肤代谢产物堆积于体内和皮肤上，若不及时洗澡、洗头就可能会引发感染或患上皮疹等皮肤病哦～ 如果长时间不洗头、不洗澡，不仅会让新妈妈觉得浑身不舒服，还会造成产后心理阴影，影响以后的生活哦！ 不过呢，在准备洗澡或者洗头前，一定要做好准备工作啦！
1. 在洗澡或者是洗头的前一天可以先用温水泡脚，促进血液循环，防止在洗澡时突发晕厥等症状；
2. 洗澡前后最好喝一杯热水，这样可以减少洗澡造成的头晕症状；
3. 避免在饱食或饥饿的情况下洗澡；
4. 水温不宜过低也不要过高，以37℃左右为宜；
5. 如果家中有供暖条件的话那就再好不过了，但也要注意室温保持在20℃以上，否则很容易受风寒。 还有，不管是顺产还是剖宫产的产妇都可以洗澡，只是在洗澡时要注意以下几点： （1） 洗澡时间要控制在半小时以内，每次不要超过半个小时，因为浴室的空气相对不流通，待久了人容易缺氧而晕倒； （2） 尽量选择淋浴的方式，最好不要坐浴。
(3) 洗完头后要及时吹干头发，以免着凉; (4) 在喂奶时一定不要让头部正对风口，以免着凉了！