婴儿拉肚子能吃蔬菜吗?
可以吃蔬菜,但是要注意以下几点:
1、不要吃含鞣酸多的蔬菜,如柿子、猕猴桃等;
2、少吃容易胀气的蔬菜,如韭菜、洋葱、大蒜、甘蓝、菠菜等;
3、适当吃能促进消化的蔬菜,如番茄、苹果、乌梅、山楂等;
4、注意水果的凉热食用温度。一般建议生吃或打汁喝,如果必须煮熟吃,也应该尽量温软。
宝宝腹泻时出现电解质紊乱和营养缺损的问题,需要及时补充。补充方法:
1、给娃少食多餐,减轻肠胃负担;
2、适当减少辅食量,暂停不易消化的辅食,以清淡为主;
3、可以适当补充水分和电解质。如果是母乳喂养,妈妈需要注意饮食,避免辛辣刺激的食物;如果孩子是奶粉喂养,更换奶粉也可起到一定的效果。
除了补充维生素和矿物质外,还可以给宝宝补充一些益生菌,因为妈咪爱中含有活菌,有利于宝宝胃肠功能恢复,对腹泻有改善效果。 需要注意的是,虽然补锌能加速肠道功能的恢复,但不建议自行给孩子服用锌剂。最好的办法是对患儿进行食疗,多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼类、蛋黄、坚果等。也可以让医生开些硫酸锌制剂,按时按量给宝宝服用。