为什么要给婴儿吃柠檬？
柠檬味道极酸，维生素C含量极高，可以给人体补充大量的维生素C，小孩子多吃柠檬可以有效的预防坏血病的发生，此外还能防治感冒，特别是对于经常咳嗽的小孩子来说，可以多喝点用柠檬汁熬的汤，对治咳嗽有非常好的疗效。 除了丰富的维生素以外，柠檬里面还含有糖类、钙、磷、铁等营养元素，这些营养物质对于小baby的生长发育都起着至关重要的作用。 比如钙质能够促进宝宝的骨骼和牙齿的发育，铁则是构成血红蛋白的重要元素之一，缺乏铁会导致宝宝贫血等等。
给宝宝吃柠檬还能够起到美容的作用，因为柠檬中含有丰富的维生素E，小孩子经常吃柠檬可以帮助消除皮肤上的痘痘，还可以美白皮肤呢！ 不过要注意的是，在给宝宝食用柠檬的时候一定要注意控制好量哦~一般来说每天食用1～2片即可，因为如果一次性摄入太多的柠檬氨酸，可能会引起中毒现象。
除了直接吃之外，柠檬还可以用来熬汤，或者是制作水果沙拉。比如说可以拿一个柠檬洗干净之后直接切成薄片，然后放点白糖腌制起来，等到第二天就可以拿出来煮汤喝了，这样的做法可以让柠檬里面的营养成分更好的释放出来喔！ 小Tips：在给婴幼儿食用柠檬的时候，记得要把籽去掉哦~ 因为柠檬籽中含有草酸钙结晶，这种物质很难被肠道溶解吸收，要是给婴幼儿吃了，很可能会造成腹泻或者便秘等情况出现。