婴儿拉稀宝妈能吃什么?

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拉稀的原因有很多,宝妈要尽可能注意一下,孩子是否有异常的哭闹、是否有高热、有没有剧烈的呕吐等症状。如果上述情况患儿有,应该及时就诊,如果患儿没有其他表现,只是拉肚子,大便像蛋花汤样,考虑是可能是消化不良,可以喂食一些婴幼儿的健脾散、妈咪爱,而母亲的饮食习惯应该注意清淡,不要吃生冷油腻的食品。

在吃奶期间,妈妈饮食应以清淡、新鲜、易消化为主,品种多样化,荤素搭配,营养丰富全面。忌食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜。此外,饮食还应根据宝宝腹泻的病情而定。具体如下:

消化不良导致的腹泻:妈妈饮食不可过油腻,忌食油炸、煎烤食物及不易消化的食物。可用些消食导滞之品,如二皮粥(粳米50g、炒神曲10g、鲜萝卜150—300g,加水适量,煮粳米、萝卜烂熟)。严重者,应暂停喂母乳8—12小时,以后增加哺乳次数,减少每次哺乳量,并逐渐增加。

受凉导致的腹泻:妈妈日常饮食宜热食,可适当选食些温中理气的生姜、葱、胡椒、香菜。可用些羊肉小米葱姜粥:羊肉25克,小米50克,葱白10克,姜5克,胡椒粉2g,将羊肉、葱、姜洗净,羊肉切丝,葱白切细丝,姜丝入锅内,加200克清水将羊肉煮熟,捞出羊肉加小米再煮,煮好后加葱丝、姜丝、胡椒粉调匀食用。有温中散寒,理气通便之功效。

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