生完孩子妊娠纹怎么消除？
想要消除妊娠纹，我们可以从外在的护理和内在的身体机制两个方面着手。从外在皮肤的护理开始说起，妊娠期的妈妈们可以从平时的营养补充做起，在皮肤得到了充足的营养之后，皮肤的细胞会得到生长和分裂，皮肤也能够保持滋润，这时皮肤的伸缩度得到了改善，产生的妊娠纹也能够随之消除。
保持皮肤滋润，平时多饮水也是必要的，这样可以让皮肤每天从内部得到充足的水分补充，在皮肤水分充足的情况下，皮肤的生长机制会更有活力，更具有伸缩性。同时每天定期按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，也能够帮助营养和水分的吸收，对妊娠纹的消除和预防都有很好作用。
从内部的身体机制来说，我们需要调理好肝脏功能，因为人体所有的代谢都需要在肝脏中进行解毒和代谢排出，如果肝脏不能正常的进行代谢，就会造成毒素滞留体内，通过经络反映在皮肤上就容易出现皮肤松弛、起纹等。因此每天晚上睡觉前一个小时是肝经循行的时段，这个时间要保持准备睡觉的放松状态，让肝脏处于放松和修复的状况，第二天精神饱满并且皮肤也富有弹性。
产后妈妈除了在饮食上面的调养，保持营养均衡以外，适当的运动也是很有必要的，适当的运动能够促进身体血液循环和新陈代谢，身体内环境处于良好的状态，每天的睡眠也能够得到保证，皮肤也就自然会保持良好的生长环境，对妊娠纹也有一定消除作用。
产后想要美，就从最简单直接有效的方法做起，良好的皮肤不仅要保持外在护理，从内在的养护也是必不可少的！