怀孕七个月血糖高吃什么好？
如果已经检查确诊高血糖，首先一定要调整饮食习惯，不要吃高糖、高脂食物，尽量减少碳水化合物的摄入（特别是单糖含量高的食物）。 可以多吃富含蛋白的鸡蛋、瘦肉等，保证每日摄入足量的碳水化合物（如米面），同时注意补充富含膳食纤维的食物（蔬菜每天不少于500g，其中绿叶菜不少于250g)，因为淀粉类摄入过多会加速血糖升高，而增加膳食纤维的摄入能够延缓餐后血糖上升的速度，对糖尿病患者极为重要。 高血糖孕妇还可以多吃一些富含锌、铬元素的食物，这两种微量元素能够改善胰岛素抵抗，增强胰岛细胞的代谢功能，从而起到降糖的作用。含锌丰富的食物有豆类、小米、荞麦；含铬丰富的食物有糙米、苹果、香蕉、菠萝、核桃等。 但需要注意的是，妊娠期糖尿病属于特殊生理时期的高血糖，需要严格在医生指导下调整饮食结构，切勿盲目节食，以免影响胎儿正常发育。
除了调整饮食习惯外，孕妈还可以通过适量运动来控制血糖水平，可以选择孕妇瑜伽、散步等方式，但切记不要在空腹或饭后立即进行剧烈运动。