孩子不爱吃水果怎么办?

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首先作为家长,要注意自己的言行举止,要以身作则,自己要经常吃各种各样的水果,经常在孩子面前吃水果,甚至可以让孩子一起参与到挑选水果、清洗水果、制作果汁的过程,给孩子树立一个好的形象,促进孩子对于水果的喜好度。

其次,可以改变水果的制作方式,用多种多样的方法来制作水果,能够促进孩子对于吃水果的兴趣,可以将水果榨成果汁,也可以切成水果拼盘。这样就能增加水果的吸引力,从而促进食欲。

第三,可以用其他的食物来搭配水果,有的孩子可能喜欢冷的食物,就可以将冰糖和水果一起炖,做成一个甜汤,这样既能消暑也能去火。有的孩子可能喜欢温热的食物,也可以将一些干果和水果一起做成水果罐头。此外还可以做凉糕、做水果玉米等等,这些方法都能够促进孩子吃水果。

最后,可以利用孩子的好胜心,利用孩子的竞争心理,用一些小的竞争来刺激孩子吃水果,能激发孩子的兴趣,促进孩子的食欲。也可以利用一些小的故事来吸引孩子,达到促进孩子吃水果的效果。

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