大姨妈半个月来一次正常吗？
首先，大姨妈的学名叫月经（Menstruation），一般女性从12岁左右开始来月经初潮，到45-55岁绝经，每个女性的周期基本在3~7天左右，而大姨妈间隔10几天来一次也是正常的现象呢！ 那么为什么会有这种情况出现呢❓ 造成经期短的原因有很多种，但最主要的原因还是由我们的子宫决定的，正常情况下一个健康的子宫应该是这样的👇
如果我们的子宫内膜发生了炎症或者受损的时候也会导致我们出现经期时间短的现象，比如妇科炎症、子宫肌瘤等疾病都会使经血量减少。
还有可能是由于内分泌失调引起的异常出血情况，这种多半是排卵期受到外界因素的刺激导致的。
另外精神因素也会引起月经不调，比如精神过度紧张导致神经功能紊乱就会影响内分泌调节从而引发月经不调；
还有就是服用一些药物也可能引起月经不调的情况发生，比如紧急避孕药等激素类药物长期服用也会影响卵巢的功能从而导致月经不调的症状出现。
那有小伙伴就问了，既然经期短是正常的，那我就可以随便吃喝了嘛？ NO！ 在经期我们还是要注意一下的，因为经期我们身体的抵抗力会下降，所以一定要注意做好保暖措施，少吃一些冰凉刺激的食物;
同时也要注意休息，保证充足的睡眠;还要保持心情的愉悦不要经常生气发脾气哦！ 其实除了平时注意这些以外，我们也可以吃一些能够调理气血的东西来帮助恢复子宫的健康状态，比如说阿胶糕。
阿胶糕中含有阿胶和黑芝麻等很多营养成分，不仅能够给我们补充气血还能改善血液循环促进身体的新陈代谢让我们的皮肤也变得越来越好哒！ 吃阿胶糕不仅可以调月经补气血而且还可以美容养颜抗衰老哦👏 不过大家可别忘了，阿胶糕虽好也不能贪吃哈，一定要按照正确的吃法来吃才行哟～