婴儿何时添加鱼泥?

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在宝宝4个月时可以喂食鱼肉。鱼肉的质地细嫩,所含蛋白质易于消化,是训练宝宝离乳食物之一。选择鱼的品种时,请尽量选择低汞、少刺的鱼,比如鳜鱼、鲢鱼、金枪鱼。将做好的鱼肉放于已烹调好的蔬菜汁中略煮后捣成糊状喂给宝宝。

小提醒:初次喂鱼肉时,请将少量的鱼糊涂在宝宝的舌尖上,并注意观察3分钟,如没有发现异常现象,再逐步增加。

制作方法:

主料:鳜鱼1只、葱10克、姜5克、料酒20克

辅料:高汤300克、酱油10克、糖15克、味精10克

调味料:盐10克、胡椒粉少许、姜末10克

制法:将鳜鱼去鳞、鳃、内脏、去头尾,除净骨刺洗净划两刀。把去皮葱段、生姜片、料酒放入鱼盘中,上笼蒸熟,取出,拣去葱段、生姜片,用勺将鱼肉压碎。鸡汤放入锅内、上火烧开,加入盐、酱油、糖、味精、胡椒粉制成卤汁,将鱼肉汁倒入即可。

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