想要小孩男人要注意什么?

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戒烟限酒:吸烟使人体内环境不稳定,可以诱发生理异常或使病理状况恶化,同时吸烟还会使精子发生畸形。酗酒后酒精可进入血液,严重损害肝功能,影响体内激素产生,致使生殖细胞发育不良。因此最好男性戒烟限酒。

规律生活:现在有不少男性都有加班、应酬、熬夜等不规律的生活习惯,长期下去,会引起机体内分泌功能紊乱,影响精子生成,引起性功能下降或性功能障碍。因此男性要规律睡眠、适度锻炼,避免久坐,有益精子健康成长。

节制手淫:频繁的手淫,会导致生殖器官的局部温度过高,抑制精子生成、代谢功能障碍,使精子活力下降;或引起性功能障碍,如阳痿、早泄等。因此不宜过度手淫。

环境避害:避免高温环境久处、不宜穿紧身裤、减少电离辐射、化学制剂接触等,以保护精子生长的适宜环境。

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