孩子发质不好怎么办？
幼儿发质不好，如发黄、易断等，除了有遗传因素的影响外，多数与不良的饮食习惯有关。因为头发和身体其他组织器官一样，都是由蛋白质构成的，发黄、易断主要是由于缺锌、钙和优质蛋白质等营养成分。
因此，要改变发质首先要从合理的膳食着手，在均衡膳食的前提下保证优质蛋白质如鱼、肉、蛋、奶类及新鲜水果和蔬菜的摄入。同时，适当增加含锌食物，例如牡蛎、海螺等贝壳类海产品以及紫菜、芝麻、红豆、蘑菇、海带等食物。另外，还应喝足够的水，水充足时有助于身体废物的排出，也有利于改善皮肤和发质。当然，必要的户外体育锻炼和日光浴也是必不可少的。