生完孩子多久可以恢复身材？
生完孩子后想要恢复身材，首先要有一个科学、正确、健康的态度，不能急于求成，也不能半途而废。生完孩子后如果有母乳喂养的，一般在半年内，由于有母乳喂养，体内的基础代谢会加快，这个时候在进行适当的调整，饮食不过于大补，有母乳喂养的妈妈，每天可以适当多增加一些运动量，一般母乳喂养半年以后，很多妈妈基本可以恢复到正常水平。
如果母乳喂养时间比较短，正常母乳喂养一般建议是半年，如果不到半年，母乳也已经停止，大概在生完孩子后一年内都可以继续进行康复的锻练。因为产后康复治疗在生完孩子后三个月内，通过手法和器械的综合应用，可以恢复身体各方面的状态，同时加强的有氧运动和形体锻练，也是有利于盆底肌肉群的协调性收缩，也是有利于塑身。