1、抗氧化，延缓衰老 石榴作为抗衰老的食物之一，主要是因为它里面含有的花青素和丹宁成分，这些成分都具有不错的抗氧化效果，能够帮助我们清除体内多余的自由基，延缓细胞老化，增加皮肤弹性，另外，有研究证实，石榴中的花青素是通过血液运送的，可以到达全身各组织，对于身体来说，
1、抗氧化，延缓衰老 石榴作为抗衰老的食物之一，主要是因为它里面含有的花青素和丹宁成分，这些成分都具有不错的抗氧化效果，能够帮助我们清除体内多余的自由基，延缓细胞老化，增加皮肤弹性，另外，有研究证实，石榴中的花青素是通过血液运送的，可以到达全身各组织，对于身体来说，