孕妇怀孕几个月可以吃燕窝？
首先，孕期是可以吃燕窝的。 燕窝富含燕窝酸（唾液酸）、水溶性蛋白质和氨基酸、碳水化合物等营养成分，对胎儿及孕妈妈们都是非常有帮助的。 燕窝作为天然的滋补品，在孕期被广泛食用，很多孕妈甚至从备孕就开始吃了！
下面我分别来说一下孕期吃燕窝的好处~ 首先是孕早期，这个时候孕妈妈可能会出现恶心、呕吐等情况，影响食欲。这时燕窝中的水溶性蛋白质可以帮助孕妈妈增强体质，增加免疫力，还能为胎儿提供成长所需的营养；
其次就是孕中期，此时宝宝发育速度加快，燕窝中含有的矿物质、微量元素和唾液酸能有效促进胎儿脑部发育。 到了孕晚期，胎儿发育基本完成，孕妈妈需要储备足够的体力来迎接生产，因此需要补充更多的能量。而燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质能够提供人体所需的营养物质；孕晚期的妈妈由于身体原因可能会有焦虑不安的情况出现，适量吃些燕窝也能起到镇静安神的作用。
那么一般孕早期每周3-5g干燕窝即可，孕后期可适当加量到每周5-7.5g。当然如果孕妈妈有习惯性流产或先兆性流产史、贫血情况严重、胎位不正、产前出血等问题，可以在医生指导下适当增加食用频率哦~ 燕窝虽然营养丰富，但是也不能吃太多啦~ 另外，燕窝在烹饪时建议用清水浸泡8小时左右，然后用清水轻柔地冲洗2次，除去杂质后再炖煮哦~~
优质答主
孕期吃燕窝其实没有特别的时间限制，在早孕反应期（前3个月）不建议食用，因为此时胃肠蠕动能力弱，对营养的吸收效率低，而且早期妊娠反应会导致恶心呕吐，胃口差，如果吃下燕窝也可能会吐出来； 但是在孕中晚期，特别是孕45周开始，随着胎儿的长大子宫逐渐压迫胃肠道，肠胃的不适会加剧，建议这时可以食用一些滋补品了。
推荐一款我孕期一直在吃的滋养汤品——花胶花生汤，这款汤品中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素等，对于提高机体免疫力、促进胎儿发育具有重要作用。 另外还可以配合食用其他的食物，比如鸡蛋羹、牛奶、豆浆等等。
燕窝是一种营养滋补品，营养价值高、价值贵重，有“天下第一珍”，“万病之王”的美称。燕窝可以美容、滋补、抗癌、抗衰老。燕窝有南北之分，南燕指产自东南亚一带，北燕指东北一带；有官燕、血燕、毛燕、白燕的称呼，这些燕窝经过加工之后，可分为燕盏、燕条、燕丝，食用方便。
孕妇是可以食用燕窝增加营养的，只要正确，适量的食用对胎儿和母体都是很有好处的；
孕妇吃燕窝的好处
1、 补充优质蛋白和脑源营养素，对胎儿脑发育、增重有促进作用。
2、 燕窝中的表皮生长因子EGF能促进人体黏膜上皮细胞生长，加快受损细胞的修复和再生，常食燕窝可有效改善孕期消化道黏膜充血、炎症等不适症状。
3、 对贫血症状有一定防治功效，且能调理孕妇体力，为顺利分娩提供保障。
4、 燕窝中的海藻糖能有效保护人体不受辐射伤害，抵御有害物质袭击。
5、 经常食用燕窝，能增加产妇及胎儿的体力和精力，调养身心，防病健身。
6、 孕妇在孕期后3个月开始服用燕窝，持续3个月，小孩在出生后皮肤红润白嫩，少生暗疮、粉刺，一生受用，这也是广大女性最求养颜的所在。
7、 产妇生产后体瘦者，在服食燕窝后能迅速生奶，并且哺乳后能迅速恢复体型，起到瘦身健体的功效。
